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4回目のスイミング教室

午後からスイミング教室に参加しました。
本日の練習内容は
●25mインターバル☆10本+8本
●25m回転ターン4本
●50mハイスピード回転ターン3本
●50m☆6本クールダウン
 練習距離約1k
本日は25mのインターバル中心の練習内容で、新たに浮泳回転ターンの練習が新たに加わりました。
雨が降っていたので、ランニングは不参加で帰宅しました。
Fジムで、1時間を目安にラン練習します。
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Author:hakubakisi
何をするものほどほど、スポーツも浅く広く
いろんなスポーツをしていますが、飛び抜けたものは
ありません。いわゆる器用貧乏…

今年は、サブフォーに再チャレンジしま~す。

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