FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今シーズンの目標

大被害をもたらした台風もようやく去ってひと安心
被害にあわれた方、お悔やみ申し上げます。

これから日に日に涼しくなってスポーツの秋が来る。
ということで、次の3つについて目標を立てて頑張ろうっと・・・


1.愛媛フルマラソンでサブフォー復活
2.ゴルフスコアの更新(83)
3.スキー(スノボー)の上達

ちなみに、3はスキーでモーグルコースをかろやかに
滑ることですが・・・おまけです。

1を達成するためには、ランナーズの9月号にも載っていたが
一般的には5年くらいの経験者で月間150キロ以上は走ることが
必要と書いてあった。(心肺能力の高い人は、別だろうけど・・・)
1年未満だと200~250キロの走行距離が必要とのこと。

こまめに走らないと250キロ走るのは難しい。
コツコツするのが苦手な私には大変な距離だ。
これを克服する手段の一つとして大会出場で距離を稼ごうと思ってる。

ということで、12月開催の青島太平洋マラソンに本日エントリーした。
http://www.aotai.gr.jp/index.html

今週は、まず10キロ走れるように練習するぞ…

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

カレンダー(月別)
07 ≪│2018/08│≫ 09
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
今日の出来事

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最近の記事
♪BGM
©Plug-in by PRSU

プロフィール

hakubakisi

Author:hakubakisi
何をするものほどほど、スポーツも浅く広く
いろんなスポーツをしていますが、飛び抜けたものは
ありません。いわゆる器用貧乏…

今年は、サブフォーに再チャレンジしま~す。

最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2ブックマークに追加する
FC2ブックマークに追加
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。