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今日の鍛練

今日は、ランとスイムの練習をしました。

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本日は2回目の水泳教室に参加

トライアスロン上達講座の一つである水泳教室に参加しました。
コミセン

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今日の出来事

本日は、娘がK空手に体験入学をしました。

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久万高原マラソンに参加

本日は、マラソン中、天候もよくちょっと暑いマラソン日和となりました。
久万高原マラソン


会場に行く前に見かけたきれいなお花です。
きれいなお花

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2ヶ月半ぶりにゴルフに行きました。

松山から砥部を経由し小田方面に向かい旧中山町に行く途中にあるRゴルフクラブで本日、久しぶりのコンペに参加しました。
2番ホールのテーショット後です。
ティーショット

撮影を意識し、少しボールが巻いちゃいました>

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親の肺の手術で思うこと。

今日は、この春の大腸の手術に続き、肺の手術のため親父の付き添いに一日を費やしとても疲れました。

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今治シティーマラソンに参加

本日、今治にてマラソン大会が開催されファミリー2Kに娘と参加
ハーフスタート

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トライ水泳教室に参加

本日から、10週にわたりトライアスロン上達のための水泳教室が
コミセンにて始まりました。

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フルマラソンに向けての練習量

10月に入りマラソン練習の始動開始

練習時間10月1日(日)~10月7日(土)
週計約6時間30分/ ㌔6分で換算すると約65キロ

10月8日(日)~10月11日(水)
練習時間2時間50分 ㌔6分換算で約28キロ

今月、1ヶ月の走行時間は、20時間以上クリアを目標にします。

沖縄旅行・・・後編

今週は、旅行から帰って、一休かと思ったのですが、車の調子が急に悪いくなり(オートマ変速の不良)乗り継ぎの安い車をネット検索で忙しく
更新がおろそかになってしまいました。

話は戻って慶良間諸島の泳ぎでは、ご覧のとおり海がめに遭遇です。
はいどうぞ!!!
海がめ

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沖縄旅行から無事帰着

2泊3日の短期沖縄旅行を楽しんできました。
主目的地はこちら
阿波連ビーチを展望台から

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hakubakisi

Author:hakubakisi
何をするものほどほど、スポーツも浅く広く
いろんなスポーツをしていますが、飛び抜けたものは
ありません。いわゆる器用貧乏…

今年は、サブフォーに再チャレンジしま~す。

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